По запросу классного руководителя педагогом-психологом было проведено тренинговое занятие на тему «Обрати внимание на себя под тяжестью испытаний» 🧠✨ 📚 Занятие прошло с обучающимися 11 класса и было направлено на развитие навыков саморегуляции, управление эмоциональным состоянием и снижение уровня экзаменационного стресса. 🧩 В ходе тренинга ребята: • выполняли упражнения на осознание своего эмоционального состояния 🧘‍♀️ • работали индивидуально и в малых группах 🤝 • обсуждали способы преодоления волнения и напряжения 💬 • получили практические рекомендации по снижению уровня стресса и эффективному поведению во время экзаменов 📝 🌱 Подобные занятия помогают выпускникам лучше справляться с волнением, сохранять психологическое равновесие и уверенно подходить к важным испытаниям. 💪🎓

По запросу классного руководителя педагогом-психологом было проведено тренинговое занятие на тему «Обрати внимание на себя под тяжестью испытаний»

Занятие прошло с обучающимися 11 класса и было направлено на развитие навыков саморегуляции, управление эмоциональным состоянием и снижение уровня экзаменационного стресса.

В ходе тренинга ребята:

• выполняли упражнения на осознание своего эмоционального состояния

• работали индивидуально и в малых группах

• обсуждали способы преодоления волнения и напряжения

• получили практические рекомендации по снижению уровня стресса и эффективному поведению во время экзаменов

Подобные занятия помогают выпускникам лучше справляться с волнением, сохранять психологическое равновесие и уверенно подходить к важным испытаниям.